Najniższa emerytura w 2025 roku – ile wynosi i co przyniosła waloryzacja?

W marcu 2025 roku najniższa emerytura w Polsce wzrosła do 1 878,91 zł brutto, co przekłada się na około 1 709,81 zł netto. Mimo tej podwyżki, wielu seniorów nadal zmaga się z trudnościami finansowymi, a waloryzacja nie zawsze nadąża za rosnącymi kosztami życia.

Ile wynosi najniższa emerytura w 2025 roku?

Od 1 marca 2025 roku, po przeprowadzonej waloryzacji, najniższa emerytura wynosi 1 878,91 zł brutto, czyli około 1 709,81 zł netto miesięcznie. To świadczenie stanowi absolutne minimum, jakie może otrzymać emeryt, który spełnił warunki wymagane przez system – czyli posiada odpowiedni staż ubezpieczeniowy: 20 lat dla kobiet i 25 lat dla mężczyzn.

Osoby, które nie uzbierały wymaganego okresu składkowego i nieskładkowego, otrzymują niższe świadczenie – wyliczane indywidualnie na podstawie zebranych składek.

Waloryzacja emerytur w 2025 roku

Waloryzacja emerytur w 2025 roku wyniosła 5,5%. Składają się na nią dwa elementy: inflacja emerycka z poprzedniego roku (4,7%) oraz 20% realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia (0,8%).

Waloryzacja ma na celu zachowanie siły nabywczej emerytur, ale nie zawsze nadąża za rzeczywistym wzrostem kosztów życia – zwłaszcza dla tych, którzy otrzymują najniższe świadczenia. Choć wzrost o kilkadziesiąt złotych może robić różnicę w domowym budżecie, nie zmienia on faktu, że wielu seniorów balansuje na granicy ubóstwa.

Trzynasta i czternasta emerytura w 2025 roku

W 2025 roku emeryci otrzymają zarówno trzynastą, jak i czternastą emeryturę. Trzynastka wypłacana jest każdemu emerytowi w jednakowej wysokości – równej najniższej emeryturze, czyli 1 878,91 zł brutto. Nie wymaga składania żadnych wniosków i trafia do uprawnionych automatycznie.

Czternasta emerytura również wynosi 1 878,91 zł brutto, ale tu obowiązują już kryteria dochodowe. Pełną kwotę otrzymają osoby, których świadczenie podstawowe nie przekracza 2 900 zł brutto. Dla pozostałych obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę” – czyli każde przekroczenie tej kwoty pomniejsza czternastkę o równowartość nadwyżki.

Możliwość dorabiania na emeryturze

Seniorzy, którzy osiągnęli powszechny wiek emerytalny, mogą dorabiać bez żadnych ograniczeń. Inaczej jest w przypadku osób pobierających wcześniejsze emerytury lub renty – te muszą pilnować ustalonych limitów.

Od marca 2025 roku, próg zmniejszenia świadczenia wynosi 5 934,10 zł brutto miesięcznie. Przekroczenie tej kwoty powoduje proporcjonalne zmniejszenie wypłaty. Z kolei całkowite zawieszenie emerytury następuje, jeśli miesięczny dochód przekroczy 11 020,40 zł brutto.


Najniższa emerytura w 2025 roku to 1 709,81 zł netto – i choć każda podwyżka jest krokiem w dobrą stronę, to wciąż niewystarczająca kwota, by mówić o godnym życiu. Waloryzacje i dodatkowe świadczenia w postaci trzynastek i czternastek łagodzą skutki inflacji, ale nie rozwiązują problemów systemowych. W obliczu rosnących cen, wielu emerytów staje przed koniecznością dorabiania lub rezygnacji z podstawowych potrzeb – a to już nie powinno mieć miejsca w państwie, które chce uchodzić za opiekuńcze.