Anemia, czyli niedokrwistość, to stan, w którym organizm ma zbyt małą liczbę czerwonych krwinek lub hemoglobiny. Może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy i problemów z koncentracją. Jakie są główne objawy anemii, co ją powoduje i jak ją diagnozować?
Objawy anemii
🔹 Przewlekłe zmęczenie i osłabienie – nawet po odpoczynku,
🔹 Bladość skóry i błon śluzowych – szczególnie widoczna na twarzy i wewnętrznej stronie powiek,
🔹 Zawroty głowy i bóle głowy,
🔹 Kołatanie serca – uczucie szybkiego bicia serca,
🔹 Zimne dłonie i stopy,
🔹 Duszność przy wysiłku,
🔹 Łamliwe paznokcie i wypadanie włosów,
🔹 Problemy z koncentracją i pamięcią,
🔹 Pękające kąciki ust (zajady).
Jeśli zauważasz u siebie kilka z tych objawów, warto wykonać badania krwi, by sprawdzić poziom hemoglobiny i innych wskaźników.
Przyczyny anemii
Anemia może mieć różne przyczyny, ale najczęściej wynika z:
✔ Niedoboru żelaza – najczęstsza forma niedokrwistości, często spowodowana nieodpowiednią dietą, obfitymi miesiączkami lub problemami z wchłanianiem żelaza,
✔ Niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego – może wynikać z diety ubogiej w produkty odzwierzęce lub zaburzeń wchłaniania,
✔ Przewlekłych chorób – np. niewydolności nerek, nowotworów, chorób autoimmunologicznych,
✔ Krwawienia wewnętrznego – np. wrzody żołądka, krwawienia z przewodu pokarmowego,
✔ Zaburzeń produkcji krwinek – np. anemia aplastyczna, choroby szpiku kostnego.
Diagnostyka – jakie badania wykonać?
Podstawowym badaniem w diagnostyce anemii jest morfologia krwi z oznaczeniem:
✔ Hemoglobiny (Hb) – niski poziom wskazuje na anemię,
✔ Hematokrytu (HCT) – procentowy udział czerwonych krwinek we krwi,
✔ Erytrocytów (RBC) – liczba czerwonych krwinek,
✔ MCV, MCH, MCHC – parametry określające wielkość i zawartość hemoglobiny w erytrocytach.
Dodatkowo lekarz może zlecić:
🔹 Ferrytynę i poziom żelaza – aby ocenić zapasy żelaza w organizmie,
🔹 Witaminę B12 i kwas foliowy,
🔹 Badania w kierunku chorób przewodu pokarmowego – jeśli istnieje podejrzenie krwawienia wewnętrznego.
Jak leczyć anemię?
🔹 Suplementacja żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego,
🔹 Zmiana diety – więcej czerwonego mięsa, jajek, roślin strączkowych, orzechów, szpinaku,
🔹 Leczenie chorób podstawowych – np. problemów z przewodem pokarmowym czy nerkami,
🔹 Regularne kontrole morfologii krwi – zwłaszcza u osób narażonych na niedobory.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Jeśli odczuwasz przewlekłe zmęczenie, bladość skóry i inne objawy anemii, warto wykonać badania i skonsultować się z lekarzem. Nieodpowiednio leczona anemia może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak uszkodzenia serca czy układu nerwowego.
